গ্ল্যামার আর ব্যস্ততার ভিড়েও খাবারের বেলায় বেশ সহজ-সরল আলিয়া ভাট। বলিউডের অন্যতম সফল এই অভিনেত্রী বরাবরই স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও ঘরোয়া খাবারের প্রতি তার ভালোবাসার কথা বলে এসেছেন। নানা সাক্ষাৎকার ও সামাজিক মাধ্যমে আলিয়ার খাদ্যাভ্যাস নিয়ে আগ্রহের কমতি নেই ভক্তদের। কী খেতে ভালোবাসেন এই তারকা, চলুন জেনে নেওয়া যাক আলিয়া ভাটের পছন্দের খাবারের তালিকা। খবর: ইন্ডিয়ার এক্সপ্রেস
আলিয়ার খাবারের পছন্দে সবচেয়ে বেশি জায়গা দখল করে আছে ঘরোয়া ভারতীয় রান্না। সাধারণ ডাল-চাল তার অন্যতম প্রিয় খাবার। শুটিংয়ের ফাঁকে কিংবা বাড়িতে থাকলে এই সহজ খাবারেই তিনি স্বস্তি খুঁজে পান। সবজির মধ্যে ঢেঁড়স ভাজি আলিয়ার খুব পছন্দের। পাশাপাশি টমেটোর ঝোল বা হালকা টক-ঝাল সবজিও তার খাবারের তালিকায় নিয়মিত থাকে।
সকালের নাশতায় তিনি পছন্দ করেন হালকা ও পুষ্টিকর খাবার। পোহা ও ছাশ (ঘোল) তার প্রিয় সকালের খাবারের মধ্যে অন্যতম। দইও আলিয়ার ডায়েটে গুরুত্বপূর্ণ জায়গা দখল করে আছে—বিশেষ করে তড়কা দেওয়া দই তার বেশ পছন্দ।
স্বাস্থ্য সচেতন এই অভিনেত্রী নিয়মিত বিভিন্ন ধরনের সালাদ খান। রাজমা সালাদ, বিটরুট সালাদ কিংবা চিয়া সিড পুডিং—এসব খাবার আলিয়ার ফিটনেস রুটিনের অংশ। শরীর ভালো রাখতে খাবারে ভারসাম্য বজায় রাখার দিকেই তার বেশি ঝোঁক।
তবে সব সময় যে কড়া ডায়েট, তা নয়। ‘চিট ডে’-তে আলিয়ার পছন্দের তালিকায় থাকে ফ্রেঞ্চ ফ্রাই। মাঝেমধ্যে পাস্তা বা স্প্যাগেটিও খেতে ভালোবাসেন তিনি। মিষ্টির মধ্যে মুং ডাল হালুয়া আলিয়ার বিশেষ প্রিয় বলে জানিয়েছেন বিভিন্ন সাক্ষাৎকারে।
সব মিলিয়ে আলিয়া ভাটের খাবারের পছন্দে বিলাসিতার চেয়ে স্বাদ ও স্বাস্থ্যই বেশি গুরুত্ব পায়। ঘরোয়া রান্না, হালকা খাবার আর মাঝেমধ্যে প্রিয় জাংক ফুড—এই ভারসাম্যই হয়তো তাকে ফিট ও সতেজ থাকতে সাহায্য করে। তার খাবারের এই সাধারণ পছন্দই ভক্তদের কাছে আলিয়াকে আরও আপন করে তোলে।
মন্তব্য করুন








